Ben jij een ervaren hiker en ben je benieuwd wat je nog meer kan in de bergen? Tijdens de Alpien week gaan we met een groep sportieve meiden hoger de bergen in. Je gaat ervaren hoe het is om te klimmen op grote hoogte, hoe je werkt met touwen en zekeringen en je zet de eerste stappen op een gletsjer. Als de omstandigheden ons goed gezind zijn, beklimmen we een aantal echte Alpiene toppen deze week!
Ben jij op zoek naar meer uitdaging en zoek je de verbinding met andere stoere meiden? Deze Alpien week is dan perfect voor jou!
Alpien cursus in Oostenrijk
Wil jij eens ervaren wat er allemaal nog meer mogelijk is in de bergen? Tijdens de Alpien week gaan we ons oriënteren op allerlei verschillende Alpien activiteiten. Jij gaat deze week leren hoe je je veilig op het prachtige Alpien terrein kan beleven.
We beginnen rustig met verschillende technieken die belangrijk zijn voor het hooggebergte. We kijken uit op de ruige rotsen van het Grossvenediger massief en laten onze longen wennen aan de ijle lucht.
Daarna gaan we echt kennismaken met het terrein. In de komende volle dagen leer je van alles over klimmen op rots en zekeringen met een touw. Heb je geen last van hoogtevrees en klauter je graag tijdens een wandeling? Dan is deze toch perfect voor jou!
In de laatste dagen gaan we echt de uitdaging aan want we gaan een prachtige Alpien top beklimmen (welke het wordt is afhankelijk van de omstandigheden). Je gaat de geleerde technieken met stijgijzers en pickel nu écht in praktijk brengen.
Zo ga jij ervaren dat je tot veel meer in staat bent dan je zelf denkt.
Samen met andere vrouwen ga je ervaren dat Alpinisme echt niet alleen iets is voor mannen. En ook onze berggidse is vrouw. Ga jij met ons de uitdaging aan?
Wat krijg je?
- Een échte bergbeleving in het hooggebergte
- Beklimming van een uitdagende bergtop
(afhankelijk van weersomstandigheden) - Heel veel nieuwe kennis over het Alpien terrein
- 1 overnachting in pension
- 4 overnachtingen in authentieke berghutten
- Comfortabel slapen op onze eigen meerpersoonskamer
- 5x heerlijk ontbijt & diner
- Begeleiding door vrouwelijk gediplomeerde Bergwandel- en Berggidse
- Avontuurlijke groep like-minded meiden
- 2 bomen ter compensatie van de reis
- Toegang tot online platform met alle voorbereidingsinfo
- STO Gartant à €12,-
Wat zit er niet in?
- Heen- en terugreis
- Lunch
- Bus- of liftkaartjes
- Eigen uitgaven zoals drankjes of snacks voor onderweg en in hutten
- Bergsportverzekering
- Huur van materialen zoals stijgijzers en pickel
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant.

Fysiek


Comfort


Beleving


Techniek



Dit ben jij!
Je houdt van de bergen, daagt jezelf graag fysiek uit en verlegt je grenzen. Je hebt het wandelen in de bergen helemaal ontdekt! Daarnaast ben je sportief en je hebt een avontuurlijke instelling. Je hebt geen last van hoogtevrees en heb al ervaring met uitdagende bergpaadjes.
Voor jou is het beklimmen van bergtoppen en het overwinnen van uitdagende trails niet alleen een fysieke prestatie, maar ook een bron van kracht en je bent benieuwd wat je nog meer aankan.
Misschien heb je al een keer binnen geklommen, ben je een boulderaar of heb je een huttentocht gemaakt. En dat smaakte zeker naar meer! Al deze ervaringen helpen voor deze week. Heb je deze ervaring nog niet? Ook dan kan je mee. Het is belangrijk dat je over een uitstekende conditie beschikt, regelmatig krachttraining doet en dat je een goed doorzettingsvermogen hebt.
Ook is het klimmen met een rugzak voor jou geen probleem.
Waar je gaat slapen
We slapen deze week in prachtige berghutten. Zoals je op deze foto ziet gaan we naar een hut die omgeven is door magische bergen.
De eerste nacht slapen we in een pension / hotel. De nachten erna slapen we in 2 verschillende berghutten. Tussen deze hutten hebben we een prachtige oversteek waar we ook over de gletsjer zullen wandelen.


Ervaring Alpiene meid
Je hebt al ervaring in de bergen en weet hoe het is om af en toe te moeten klauteren. Je hebt langere dagtochten of een huttentocht gemaakt. Je hebt ook al eens een keer geklommen of een via ferrata gedaan. Ervaring op een gletsjer is niet nodig, dat ga je deze week allemaal leren!
Uithoudingsvermogen
Om tijdens de tocht genoeg ruimte over te houden om te genieten, is het voor jou geen probleem om 1000 hoogtemeters te overbruggen. We wisselen de activiteiten qua intensiteit af, maar houdt rekening met dagen waarbij je 7 tot 8 uur actief bezig bent. (excl pauzes)
Daarbij is het heel belangrijk dat je goed getraind bent met een zware rugzak van 10-11 kilo. Omdat we zowel hutten- als gletsjermateriaal meenemen zal je rugzak zwaarder zijn dan bij een normale huttentocht.
Let op: de uitleg tijdens deze week zal gegevens worden in het Engels.
Reisschema Alpien tocht
Wanneer je aan komt rijden laat je je gelijk betoveren door de prachtige bergen om je heen. We bevinden ons deze week op de grens van Salzburg en Tirol. Ons startpunt is Zell am Ziller. We duiken gedurende de week steeds verder het dal in, maar slapen nog een heerlijke nacht in een pension.
In het pension kan je jezelf opfrissen en bijkomen van de reis. De avond begint met een kennismaking en een gezamenlijk diner. Na het avondeten checken we een laatste keer of iedereen alle spullen heeft voor de tocht. Daarna duiken we op tijd ons bed in om de volgende dag fris en fruitig aan onze sportieve week te beginnen!
Het exacte programma van de tocht zal later nog ingevuld worden. Je leert in ieder geval heel veel over tochten maken op een gletsjer, het zekeren in Alpien terrein en klauteren over uitdagende rotsen.
We gaan aan de slag met touwtechnieken, looptechnieken en tochtenplanning. En als laatste staat er ook nog een prachtige top op het programma!
Het programma is altijd onder voorbehoud. De gids kan ten alle tijden besluiten het oorspronkelijke programma te wijzigen, als dit de veiligheid ten goede komt.
Wat een tocht en wat een ervaring, je kan jezelf met trots een BergMeid of beter nog Berggeit noemen!
Helaas zit het er alweer op en is het na het ontbijt tijd om afscheid te nemen. Met een dosis aan adrenaline en een avontuurlijk bergervaring op zak reis je vandaag weer af naar huis.
We overnachten in een pension en in een berghut. We genieten hierbij van verse en lokale gerechten die nodig zijn voor de actieve week die we gaan hebben. We slapen samen op een meerbedkamer en in het pension op een 2- of 3 persoonskamer.
Gidsen tijdens de Alpien week

Sylvia
Bergwandelgids i.o. en fotograaf
Hoi ik ben Sylvia en ben al jaren gek op de bergen.
In de bergen voel ik me vrij. De combinatie van fysieke uitdaging en de rust om je heen trekt me het meest. De ene dag staat in het teken van grootse uitdagingen en de andere geeft totale ontspanning. In de bergen is geen dag hetzelfde. Tel daarbij de gezellige berghutten en de mooie omgeving en je hebt de perfecte combinatie.
Deze ervaringen delen met anderen is het leukste dat er is. In de bergen worden vreemden in no-time vrienden. Daarom laat ik jou ook graag de schoonheid van deze omgeving zien! Ga jij mee op reis?

Susanne
UIAGM Berggidse
Naast de wandelgids, gaat er tijdens deze tocht ook nog een gecertificeerd berggidse mee. Dit is Susanne en ze is UIAGM berggidse. Ze zal de dagen waarop we gaan klimmen en de gletsjer op gaan, begeleiden.
Meestal zie je mannen dit beroep doen, maar er zijn gelukkig ook een aantal stoere vrouwen die berggidse zijn geworden. Tijdens deze tocht zal er dus ook een vrouwelijke berggidse meegaan!

Heb je nog vragen?
Bekijk de veelgestelde vragen

Meet & Greet
Voor iedere bergtocht die Meiden in de Bergen organiseert, wordt een online meet & greet gepland. Wat houdt dat in? Naast dat we elkaar van te voren al ontmoeten, vertellen we jou ook wat over een aantal van de meest essentiele items van de paklijst die zeker niet in je rugzak mogen ontbreken. Daarnaast is dit hét moment om je vragen te stellen!
Mocht je in aanloop naar de bergtocht toch nog vragen hebben? Dan wordt er voor iedere reis een Whatsapp-groep aangemaakt. Hierin kun je alvast met elkaar connecten of plannen maken om samen te reizen. Maar hier kun je ook je vragen kwijt.

Reizen naar het Ötztal
Wil jij eens anders op vakantie dan met de auto? Ga met de trein naar de bergen en het avontuur begint al in Nederland! Vanaf Amsterdam Centraal reis je met de Nachttrein richting Oostenrijk en sta je met 1x overstappen in Innsbruck. Vanaf hier neem je lokale trein naar de start van het Ötztal. Vanaf hier kan je opgehaald worden om naar het pension te gaan.
Geen zin om alles zelf te boeken? Laat je treinreis eenvoudig uitzoeken en boeken door Europa Express of The Train Traveller.
Reis je toch liever met de auto? Vanaf Utrecht is het 900 kilometer rijden naar het Ötztal. Heb jij nog een plekje vrij in de auto, dan moedigen wij het aan om gezellig samen te carpoolen en elkaar onderweg al beter te leren kennen!