Inspiratie blog

Inspiratie!

Ben jij op zoek naar een dosis inspiratie voor je volgende bergavontuur? Zoek je meer informatie over uitrusting of andere berg onderwerpen? Of kun je wel wat tips & tricks gebruiken? Dan ben je hier aan het goede adres! Wij vertellen je graag meer over de mooiste plekjes in de bergen en leren je meer over wat er allemaal bij komt kijken.

Recente blogs

Vakantie naar Roemenië: Trektocht door de Transsylvanische Alpen

door Sietske | 08/08/2022 | Huttentochten | 0 reacties

Op wintertrekking door de Kungsleden: etappe Abisko tot Nikkaluokta

door Sietske | 09/07/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Op huttentocht over de Salzburger Almenweg met bergavonturier Janna

door Sietske | 09/06/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

3 dagen op huttentocht door de Silvretta

door Sietske | 27/05/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Alleen wildkamperen in Zwitserland met bergavonturier Iris

door Sietske | 03/05/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

divider MIDB website (1)

Inspiratie per thema

Bergavonturiers aan het woord

Bergavonturiers Alette & Deen op huttentocht in het Karwendel

door Sietske | 26/01/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Wandelen in het Karwendelgebergte is een must voor iedereen die geniet van afwisseling tijdens wandelingen. Van dalen en stijgen tot lopen door een dal en uitzicht hebben over de vallei. In deze...

Huttentocht door Slovenië met Bergavonturier Laura

door Sietske | 27/04/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Het wonderschone Slovenië wordt langzaamaan steeds meer ontdekt als vakantiebestemming, en dat is niet gek! Het is goed bereikbaar, het is weer eens wat anders dan de ‘standaard’ Alpenlanden en...

Op wintertrekking door de Kungsleden: etappe Abisko tot Nikkaluokta

door Sietske | 09/07/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

In deze blog neemt bergavonturier Ingrid je mee op haar wintertrekking over de Kungsleden. De Kungsleden oftewel de koningsroute, een route van ongeveer 420 kilometer lang, trekt elk jaar duizenden...

3 dagen op huttentocht door de Silvretta

door Sietske | 27/05/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Mijn vriendin en ik droomden al een paar jaar om weer eens een huttentocht te lopen. Onze mannen liepen al een paar jaar met een groep mannen huttentochten. Nu onze kinderen groter werden, vonden we...

Bergavonturier Sara op huttentocht in het Verwall gebergte

door Sietske | 08/03/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Samen met Sara op huttentocht door het Verwall gebergte! Wandelen in de bergen van de Verwallgruppe staat absoluut op de to-do list van iedere avonturier die omringt wil zijn door de hoge...

Op huttentocht over de Salzburger Almenweg met bergavonturier Janna

door Sietske | 09/06/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

De bus rijdt weg van de parkeerplaats en even is het een moment helemaal stil. Voor me liggen de bergen en… bijna vijftig kilometer van de Salzburger Almenweg. 5 van de in totaal 31 etappes van deze...

Hiken in Zwitserland – 3 toffe insider tips!

door Sietske | 02/04/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Bergwandelen | 0 reacties

Een bezoekje brengen aan de ‘Grote Jongens‘, zoals wij de bergen altijd noemen, tijdens een vakantie is natuurlijk prachtig. Ook als je in de buurt van de bergen woont en regelmatig een weekend de...

Alleen wildkamperen in Zwitserland met bergavonturier Iris

door Sietske | 03/05/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Wildkamperen in Zwitsersland... In de zomer van 2020 had ik nog een ‘lege’ week in de agenda en besloot ik om een tripje naar de bergen te plannen. Na wat rondvraag, vrienden konden niet mee, dacht...

De Pacific Crest Trail (PCT): Bergavonturier Sofie neemt je mee in haar voorbereiding

door Sietske | 19/04/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Te voet van Mexico naar Canada, ruim 4200 km door de wildernis van Noord-Amerika over de Pacific Crest Trail (PCT). Mijn lijf is getraind, de wil het einddoel te halen is er, evenals het visum, de...

Huttentochten

Hoe train ik voor een huttentocht: Zo doe je dat!

door Sietske | 27/04/2022 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

Wil jij deze zomer in de bergen een tocht van berghut naar berghut maken, dan is het slim te trainen voor een huttentocht. Supertof! Je gaat de bergen op deze manier echt op een andere manier...

Op wintertrekking door de Kungsleden: etappe Abisko tot Nikkaluokta

door Sietske | 09/07/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

In deze blog neemt bergavonturier Ingrid je mee op haar wintertrekking over de Kungsleden. De Kungsleden oftewel de koningsroute, een route van ongeveer 420 kilometer lang, trekt elk jaar duizenden...

Mijn huttentocht over de toppen van het Ötztal

door Sietske | 28/11/2020 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

In het verleden hebben mijn vriend en ik de C1 basiscursus sneeuw en ijs van de NKBV gedaan. Hierna hebben we eigenlijk alleen maar alpiene tochten gemaakt met gidsen. Nu was het moment daar om zelf...

Wat is een huttentocht?

door Sietske | 09/08/2020 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

Wat is een huttentocht? Is dat hetzelfde als backpacken? Wie vaker in de bergen komt, is vast en zeker bekend met de fenomeen huttentochten. Een huttentocht is een tocht van berghut naar berghut....

De Pacific Crest Trail (PCT): Bergavonturier Sofie neemt je mee in haar voorbereiding

door Sietske | 19/04/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Te voet van Mexico naar Canada, ruim 4200 km door de wildernis van Noord-Amerika over de Pacific Crest Trail (PCT). Mijn lijf is getraind, de wil het einddoel te halen is er, evenals het visum, de...

Bergavonturiers Alette & Deen op huttentocht in het Karwendel

door Sietske | 26/01/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Wandelen in het Karwendelgebergte is een must voor iedereen die geniet van afwisseling tijdens wandelingen. Van dalen en stijgen tot lopen door een dal en uitzicht hebben over de vallei. In deze...

Huttentocht Gschnitztal, Tirol: Een geheimtip voor de gevorderde bergwandelaar!

door Sietske | 13/08/2021 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

Een meerdaagse tocht maken van berghut naar berghut door ruig berggebied waar je overdag bijna niemand tegenkomt en letterlijk kunt zien hoe de Alpen zijn ontstaan. Kan dat nog, vraag je jezelf...

Op huttentocht over de Salzburger Almenweg met bergavonturier Janna

door Sietske | 09/06/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

De bus rijdt weg van de parkeerplaats en even is het een moment helemaal stil. Voor me liggen de bergen en… bijna vijftig kilometer van de Salzburger Almenweg. 5 van de in totaal 31 etappes van deze...

Vakantie naar Roemenië: Trektocht door de Transsylvanische Alpen

door Sietske | 08/08/2022 | Huttentochten | 0 reacties

Zeg je vakantie in Roemenië of Transsylvanië, dan denk je waarschijnlijk aan Dracula en niet meteen aan ongerepte natuur met bergen, oerbossen en wilde dieren. Dat is precies waarom ik juist hier...

Alleen wildkamperen in Zwitserland met bergavonturier Iris

door Sietske | 03/05/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Wildkamperen in Zwitsersland... In de zomer van 2020 had ik nog een ‘lege’ week in de agenda en besloot ik om een tripje naar de bergen te plannen. Na wat rondvraag, vrienden konden niet mee, dacht...

Huttentocht door Slovenië met Bergavonturier Laura

door Sietske | 27/04/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Het wonderschone Slovenië wordt langzaamaan steeds meer ontdekt als vakantiebestemming, en dat is niet gek! Het is goed bereikbaar, het is weer eens wat anders dan de ‘standaard’ Alpenlanden en...

3 dagen op huttentocht door de Silvretta

door Sietske | 27/05/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Mijn vriendin en ik droomden al een paar jaar om weer eens een huttentocht te lopen. Onze mannen liepen al een paar jaar met een groep mannen huttentochten. Nu onze kinderen groter werden, vonden we...

Bergavonturier Sara op huttentocht in het Verwall gebergte

door Sietske | 08/03/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten | 0 reacties

Samen met Sara op huttentocht door het Verwall gebergte! Wandelen in de bergen van de Verwallgruppe staat absoluut op de to-do list van iedere avonturier die omringt wil zijn door de hoge...

Huttentocht door het Rätikon gebergte – avontuur in de Oostenrijkse bergen

door Sietske | 08/08/2020 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

Een huttentocht in het Rätikon gebergte in de herfst staat bijna garant voor mooie plaatjes! De bomen kleuren bruin, oranje en geel. Daarnaast verliezen de groene alpenweides hun kleur doordat het...

Slapen in een berghut: wat zijn de huisregels?

door Sietske | 26/04/2021 | Berghutten, Huttentochten, Tips & tricks | 0 reacties

Slapen in een berghut en midden in de bergen wakker worden. Wie lijkt dat nu niet tof?! Na een avond gezellig in de stube kruip je je bed in. De volgende ochtend word je wakker, kijk je uit het raam...

Huttentocht Dolomieten vanuit Val di Fassa

door Sietske | 23/01/2021 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

Wie wil er nu niet een huttentocht door de Dolomieten maken? Door een gebied wat toegankelijk is voor beginners, maar waar de ruige kalkbergen afsteken tegen de groene alpenweides. Hoe gaaf zou het...

Huttentocht maken? 3 mooie hikes op een rij!

door John Visser | 08/03/2021 | Huttentochten | 0 reacties

Wandelen langs berghutten Je vakantie doorbrengen in de natuur is een feestje! Heerlijk in de frisse lucht, prachtige dingen zien en ook nog eens lekker actief bezig zijn. Als dit jou aanspreekt, is...

Eerste keer op huttentocht – waar let je op?

door Sietske | 22/04/2021 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

De eerste keer op huttentocht Ben je net als ik fan van de bergen en ga je hier het liefst zo vaak mogelijk hiken? Dan is een huttentocht zeker een aanrader om te doen. Bij een huttentocht loop je...

divider MIDB website (1)

Tips & Tricks

Bergwandelen met je hond: hoe pak je dat aan?

door Sietske | 16/03/2022 | Bergwandelen, Tips & tricks | 0 reacties

Wintersport: Toffe activiteiten voor niet-skiërs!

door Sietske | 02/01/2022 | Tips & tricks, Wintersport | 0 reacties

Duurzame outdoor kleding kopen: Hoe doe je dat?

door Sietske | 04/12/2021 | Duurzaamheid, Tips & tricks | 0 reacties

10 tips voor wandelen in de bergen

door Sietske | 04/06/2021 | Bergwandelen, Tips & tricks | 0 reacties

Wandelen in de bergen – Hoe lang duurt mijn wandeling?

door Sietske | 01/05/2021 | Bergwandelen, Tips & tricks | 0 reacties

Slapen in een berghut: wat zijn de huisregels?

door Sietske | 26/04/2021 | Berghutten, Huttentochten, Tips & tricks | 0 reacties

Paklijst wandelen in de bergen: wat neem ik mee?

door Sietske | 22/03/2021 | Bergwandelen, Tips & tricks | 0 reacties

Duurzaam reizen naar de bergen

door Sietske | 28/02/2021 | Duurzaamheid, Tips & tricks | 0 reacties

10 leuke cadeau ideeën voor Outdoor liefhebbers

door Sietske | 14/12/2020 | Duurzaamheid, Tips & tricks | 0 reacties

Bergwandelen: Het 3 lagensysteem

door Sietske | 10/10/2020 | Bergwandelen, Tips & tricks | 0 reacties

divider MIDB website (1)

Bergwandelen

Berghutten in Nieuw-Zeeland: Angelus Hut

door Sietske | 16/02/2021 | Berghutten, Bergwandelen | 0 reacties

Veelal zijn het berghutten in de Alpen die op woensdag ter inspiratie voorbij komen, maar zo nu en dan zit er een speciale tussen. Zo ook vandaag! We reizen namelijk weer helemaal af naar de andere...

Hoe train ik voor een huttentocht: Zo doe je dat!

door Sietske | 27/04/2022 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

Wil jij deze zomer in de bergen een tocht van berghut naar berghut maken, dan is het slim te trainen voor een huttentocht. Supertof! Je gaat de bergen op deze manier echt op een andere manier...

Wat is een huttentocht?

door Sietske | 09/08/2020 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

Wat is een huttentocht? Is dat hetzelfde als backpacken? Wie vaker in de bergen komt, is vast en zeker bekend met de fenomeen huttentochten. Een huttentocht is een tocht van berghut naar berghut....

Berghut – Blüemlisalphütte in Zwitserland

door Sietske | 27/01/2021 | Berghutten, Bergwandelen | 0 reacties

Er zijn zoveel mooie berghutten in de bergen te vinden. Maar ook de tocht er naartoe kan gaaf zijn of juist het uitzicht vanaf de hut. In mijn ogen genoeg redenen om ter inspiratie iedere week een...

Huttentocht Gschnitztal, Tirol: Een geheimtip voor de gevorderde bergwandelaar!

door Sietske | 13/08/2021 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

Een meerdaagse tocht maken van berghut naar berghut door ruig berggebied waar je overdag bijna niemand tegenkomt en letterlijk kunt zien hoe de Alpen zijn ontstaan. Kan dat nog, vraag je jezelf...

Berghut – Rifugio Passo Principe in de Dolomieten

door Sietske | 03/02/2021 | Berghutten, Bergwandelen | 0 reacties

De Dolomieten, wie droomt er niet van om hier door de bergen te wandelen en in een berghut te genieten van het heerlijke Italiaanse eten?! Nou ik wel hoor! Om nog maar te zwijgen over de dramatische...

Hiken in Zwitserland – 3 toffe insider tips!

door Sietske | 02/04/2022 | Bergavonturiers aan het woord, Bergwandelen | 0 reacties

Een bezoekje brengen aan de ‘Grote Jongens‘, zoals wij de bergen altijd noemen, tijdens een vakantie is natuurlijk prachtig. Ook als je in de buurt van de bergen woont en regelmatig een weekend de...

Dutch Mountain Trail: Bergwandelen in Zuid-Limburg

door Sietske | 03/04/2021 | Bergwandelen, Wandelen | 0 reacties

Afgelopen week liep ik samen met mijn hike buddies de Dutch Mountain Trail. Ken jij de tocht al? Het is een 101 kilometer lange wandeltocht over de Seven Summits in Zuid-Limburg. De route start bij...

10 tips voor wandelen in de bergen

door Sietske | 04/06/2021 | Bergwandelen, Tips & tricks | 0 reacties

Wandelen door weides vol bloemen, door bossen, langs riviertjes, over rotsen en graatjes. Het kan allemaal in de bergen. Zowel voor jong als oud zijn er genoeg mogelijkheden om de bergwereld...

Mijn huttentocht over de toppen van het Ötztal

door Sietske | 28/11/2020 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

In het verleden hebben mijn vriend en ik de C1 basiscursus sneeuw en ijs van de NKBV gedaan. Hierna hebben we eigenlijk alleen maar alpiene tochten gemaakt met gidsen. Nu was het moment daar om zelf...

Wandelen in Rauris, Oostenrijk: De 5 mooiste bergwandelingen

door Sietske | 10/07/2021 | Bergwandelen, Oostenrijk | 0 reacties

Wandelen langs stromende beekjes, over hoge bergtoppen, door oude naaldbossen of op zoek naar het goud. In het Rauriserdal kan je heerlijk wandelen door de bergen over paadjes met mooie panorama’s,...

Bergwandelen met je hond: hoe pak je dat aan?

door Sietske | 16/03/2022 | Bergwandelen, Tips & tricks | 0 reacties

Als je bij Meiden in de Bergen bent belandt dan is de kans groot dat je fan bent van de bergen. Heb je ook een hond? Dan droom je er misschien wel van om met je hond mooie bergtochten te maken. Dat...

Huttentocht Dolomieten vanuit Val di Fassa

door Sietske | 23/01/2021 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

Wie wil er nu niet een huttentocht door de Dolomieten maken? Door een gebied wat toegankelijk is voor beginners, maar waar de ruige kalkbergen afsteken tegen de groene alpenweides. Hoe gaaf zou het...

De vijf leukste berghutten van Meiden in de Bergen

door Sietske | 07/05/2021 | Berghutten, Bergwandelen | 0 reacties

Iedere woensdag deelt Meiden in de Bergen een berghut met je. Dit kan door de toffe ligging komen, het bijzondere verhaal achter de hut, alles wat je er kan beleven of gewoon omdat die heel gezellig...

Bergwandelen: Het 3 lagensysteem

door Sietske | 10/10/2020 | Bergwandelen, Tips & tricks | 0 reacties

De dagen worden weer korter en het weer onstuimiger. Ondanks dat vind ik het nog steeds heerlijk om de natuur in te gaan. Jij ook? Muts op, handschoenen aan en gaan met die banaan! Maar wat trek ik...

Paklijst wandelen in de bergen: wat neem ik mee?

door Sietske | 22/03/2021 | Bergwandelen, Tips & tricks | 0 reacties

Paklijst voor wandelen in de berg - dagtocht Ga je op vakantie naar de bergen, dan is er niets lekkerder dan een dag op pad gaan door de prachtige natuur. Wandelen in de bergen is goed voor lichaam...

Huttentocht door het Rätikon gebergte – avontuur in de Oostenrijkse bergen

door Sietske | 08/08/2020 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

Een huttentocht in het Rätikon gebergte in de herfst staat bijna garant voor mooie plaatjes! De bomen kleuren bruin, oranje en geel. Daarnaast verliezen de groene alpenweides hun kleur doordat het...

Wil je wel op wintersport, maar ben je geen skiër: Ga eens sneeuwschoenwandelen!

door Sietske | 29/10/2021 | Bergwandelen, Wintersport | 0 reacties

Ben jij een fanatieke wandelaar maar houd je in de winter eigenlijk helemaal niet van de traditionele wintersport met skiën en snowboarden? Ga eens sneeuwschoenwandelen! Je beleeft de bergen op deze...

Wandelen in de bergen – Hoe lang duurt mijn wandeling?

door Sietske | 01/05/2021 | Bergwandelen, Tips & tricks | 0 reacties

Hoe lang duurt mijn bergwandeling? Dat is een hele goede vraag om jezelf te stellen als je op avontuur gaat! Ga je zelf een bergwandeling plannen of een bestaande route lopen en wil je weten hoe...

Bergwandelen in de Nederlandse ‘bergen’

door Sietske | 15/02/2022 | Bergwandelen, Wandelen | 0 reacties

Bergwandelen in Nederland, dat kan toch helemaal niet? We zeggen niet voor niets vaak gekscherend dat Nederland zo plat is als een dubbeltje. Gelukkig is dat niet helemaal waar! Want de laatste...

Berghutten Frankrijk – Refuge de Plan-Sec

door Sietske | 10/02/2021 | Berghutten, Bergwandelen | 0 reacties

Ter inspiratie deel ik met jullie iedere week een andere berghut. Iedere keer een ander gebied, andere karakteristieken maar allemaal temidden van de mooie bergen! En temidden van die reuzen heb je...

Eerste keer op huttentocht – waar let je op?

door Sietske | 22/04/2021 | Bergwandelen, Huttentochten | 0 reacties

De eerste keer op huttentocht Ben je net als ik fan van de bergen en ga je hier het liefst zo vaak mogelijk hiken? Dan is een huttentocht zeker een aanrader om te doen. Bij een huttentocht loop je...

Wandelen

Bergwandelen in de Nederlandse ‘bergen’

door Sietske | 15/02/2022 | Bergwandelen, Wandelen | 0 reacties

Bergwandelen in Nederland, dat kan toch helemaal niet? We zeggen niet voor niets vaak gekscherend dat Nederland zo plat is als een dubbeltje. Gelukkig is dat niet helemaal waar! Want de laatste...

Walk2gather: Samen wandelen in de natuur

door Sietske | 11/12/2020 | Wandelen | 0 reacties

Wandeltocht Samen wandelend op pad in de natuur, dat is waar het om gaat bij de Walk2gather tochten van Meiden in de Bergen. Ik plan een tocht ergens door de mooie natuur in Nederland en jij kan...

Dutch Mountain Trail: Bergwandelen in Zuid-Limburg

door Sietske | 03/04/2021 | Bergwandelen, Wandelen | 0 reacties

Afgelopen week liep ik samen met mijn hike buddies de Dutch Mountain Trail. Ken jij de tocht al? Het is een 101 kilometer lange wandeltocht over de Seven Summits in Zuid-Limburg. De route start bij...

Walk of Wisdom: Van Nijmegen naar Groesbeek

door Sietske | 30/10/2020 | Wandelen | 0 reacties

Iedereen heeft vast weleens gehoord over Camino de Santiago. Een pelgrimstocht richting Santiago de Compostela. Maar wist je dat ons eigen kikkerlandje er ook een heeft, een echte pelgrimstocht? Op...

Walk of Wisdom deel 2

door Sietske | 04/01/2021 | Wandelen | 0 reacties

De Walk of Wisdom, een 136 km lange pelgrimstocht rondom Nijmegen. En dit weekend vervolg ik het pad van mijn wijsheid. Het eerste deel van de tocht ben ik met mijn wandel buddy tot het plaatsje De...

divider MIDB website (1)

Duurzaamheid

10 leuke cadeau ideeën voor Outdoor liefhebbers

door Sietske | 14/12/2020 | Duurzaamheid, Tips & tricks | 0 reacties

De sint is net het land uit en de kerstman staat alweer bijna op de stoep. Ben jij nog opzoek naar een leuk, praktisch en duurzaam cadeau voor je volgende wandelavontuur? Ik ben op zoek gegaan en...

Duurzame outdoor kleding kopen: Hoe doe je dat?

door Sietske | 04/12/2021 | Duurzaamheid, Tips & tricks | 0 reacties

Volgens mij weten we ondertussen allemaal dat we niet langer met onze planeet om kunnen gaan zoals we nu doen, maar hoe koop je nu duurzamere outdoor kleding? Zie jij door de bomen het bos ook niet...

Duurzaam reizen naar de bergen

door Sietske | 28/02/2021 | Duurzaamheid, Tips & tricks | 0 reacties

Duurzaam reizen door de bergen Bij Meiden in de Bergen gaat het erom dat meiden weer met zichzelf, elkaar en de natuur in verbinding komen. In mijn ogen is duurzaamheid hier onlosmakelijk mee...

Wintersport

Wil je wel op wintersport, maar ben je geen skiër: Ga eens sneeuwschoenwandelen!

door Sietske | 29/10/2021 | Bergwandelen, Wintersport | 0 reacties

Ben jij een fanatieke wandelaar maar houd je in de winter eigenlijk helemaal niet van de traditionele wintersport met skiën en snowboarden? Ga eens sneeuwschoenwandelen! Je beleeft de bergen op deze...

Wintersport: Toffe activiteiten voor niet-skiërs!

door Sietske | 02/01/2022 | Tips & tricks, Wintersport | 0 reacties

Kijk jij er ook alweer zo naar uit om de bergen in te gaan deze winter en te genieten van dat winterwonderlandschap?! Ik wel! Maar misschien ben je helemaal geen skiër? HELP, wat nu? Wil jij dit...

divider MIDB website (1)

Alle blogs

Vakantie naar Roemenië: Trektocht door de Transsylvanische Alpen

Vakantie naar Roemenië: Trektocht door de Transsylvanische Alpen

8 aug 2022 | Huttentochten

Zeg je vakantie in Roemenië of Transsylvanië, dan denk je waarschijnlijk aan Dracula en niet meteen aan ongerepte natuur met bergen, oerbossen en wilde dieren. Dat is precies waarom ik juist hier naartoe wilde om een trektocht door de bergen te...

Op wintertrekking door de Kungsleden: etappe Abisko tot Nikkaluokta

Op wintertrekking door de Kungsleden: etappe Abisko tot Nikkaluokta

9 jul 2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten

In deze blog neemt bergavonturier Ingrid je mee op haar wintertrekking over de Kungsleden. De Kungsleden oftewel de koningsroute, een route van ongeveer 420 kilometer lang, trekt elk jaar duizenden toeristen in hikingboots. Ook winterliefhebbers,...

Op huttentocht over de Salzburger Almenweg met bergavonturier Janna

Op huttentocht over de Salzburger Almenweg met bergavonturier Janna

9 jun 2022 | Bergavonturiers aan het woord, Huttentochten

De bus rijdt weg van de parkeerplaats en even is het een moment helemaal stil. Voor me liggen de bergen en… bijna vijftig kilometer van de Salzburger Almenweg. 5 van de in totaal 31 etappes van deze langeafstandswandeling in Oostenrijk ga ik...

« Vorige Pagina

Blogs per categorie

meidenindebergen

Favoriete snacks onderweg tijdens een huttentocht

Favoriete snacks onderweg tijdens een huttentocht #snacktime⁠
⁠
Buiten je gewone maaltijden is het altijd fijn tijdens je wandeling of een heftige klim even wat extra energie bij te kunnen tanken. En dan niet alleen met een dextro ofzo, maar met iets wat ook voed. ⁠
⁠
Mijn favoriete snacks voor tijdens een huttentocht zijn:⁠
⁠
🌯 Mueslirepen van graze - zit niet zoveel suiker in maar voedt goed!⁠
⁠
🍫 Pure chocolade - minimaal 60% cacao die smelt niet zo snel⁠
⁠
🥜 Zelf samengestelde notenmix⁠
⁠
Oké en een beetje guilty pleasure gaat vaak ook mee: yoghurt gums van katja 🤭⁠
⁠
Wat neem jij altijd mee voor tussendoor tijdens je hike?!⁠
.⁠
.⁠
#outdoorgirls #indebergen #duurzaamleven #meidenindebergen #mountainadventures #bewustleven #hikingfun #hikingadventure #hikemore #huttentocht #vrouwenpower #wandelenindenatuur #hikinggirl #businessbabesnl #girlswhohike #ilovehiking #wandelroute #wandellust #avontuurlijkereizen #huttentochtoostenrijk #buitenopjebest #buitenzijn #hikingtrip #wandelvakantie #womanonly #vrouwenreizen

Is Meiden in de Bergen ook iets voor mij? #womenon

Is Meiden in de Bergen ook iets voor mij? #womenonly⁠
⁠
Meiden in de Bergen is voor alle vrouwen, dat lijkt me duidelijk 😉 maar of je nu een dame van 59 of een jonge meid van 22 bent?! De bergtochten zijn voor meiden en vrouwen van alle leeftijden!⁠
⁠
Het is juist zo mooi en leuk om te zien hoe die verschillende generaties met elkaar connecten in de bergen en natuur!⁠
⁠
Ik ben wel benieuwd, zou jij liever met een leeftijdsgroep op pad gaan bijvoorbeeld 25-45 of 50+?⁠
.⁠
.⁠
#vakantieindebergen #womenonlytravel #hetroerom #activeholiday #samenoppad #wandellust #avontuurlijkevrouwen #bergsporten #buitentijd #getoutsidemore #bewustleven #indebergen #hikinggirls #buitenopjebest #buitenzijn #duurzaamleven #bergwandelen #hikingfun #wandelenindenatuur #bergleven #bergleben #mountainlifestyle #mountural #bergmeiden #mountainadventures #actievevakantie #niemandiseenbinnenmens

Welkom allemaal in de BergMeiden community 🙋‍

Welkom allemaal in de BergMeiden community 🙋‍♀️⁠
⁠
Supertof dat er zoveel nieuwe volgers bijgekomen zijn! Ik vind het zo tof om te zien dat er al zoveel meiden zijn die gek zijn op de bergen of ervoor openstaan besmet te worden met dit bergvirus 🤩⁠
⁠
Ik ben Sietske, het gezicht achter Meiden in de Bergen. En ik kijk er nu al naar uit jullie allemaal te inspireren en enthousiasmeren de bergen zelfstandig te ontdekken dan wel samen met Meiden in de Bergen!⁠
⁠
Berggroetjes,⁠
Sietske 😘⁠
⁠
.⁠
.⁠
⁠
#womenonly #hikelife #dutchhikers #stoeremeiden #buitenspelen #alpingirls #hikingadventuresforwomen #girlsthathike #womanforwildlands #hikelikeagirl #shehikes #whyihike #hikeyourownhike #meidenindebergen #huttentochten #vrouwenreizen #avontuurlijkevrouwen #bergwandelen #wandelenindenatuur #wandelenindebergen #mountaingirlatheart #mountainnature #bergwanderführerin #womanonly #mountaingirl #girlswhohike #slowtravel #avontuurlijkereizen #womenonlytravel #bergmeiden

Een hond met een rugzak is een ware attractie in d

Een hond met een rugzak is een ware attractie in de bergen! ⁠
⁠
Net zoals in Nederland wandelen met je trouwe viervoeter heerlijk is, is het in de bergen ook supertof als je hond mee kan lopen. Samen met mijn familie liepen we een aantal jaar terug een huttentocht vanuit Val di Fassa samen met hond Bijou!⁠
⁠
Wil jij ook wel eens een huttentocht maken met je hond, maar weet je niet waar? Lees ons verhaal in de blog over deze huttentocht en kom te weten waar wij sliepen.⁠
.⁠
.⁠
#bergleven #wandelenmethonden #nature #bergen #outdoor #huttentochtmethond #buitenleven #indebergen #bergwandelen #indenatuur #buitenzijn #buitenopjebest #vakantiemethond #berggenieters #hetgroenebergleven⁠
#girlswhohike #outdoorgirls #mountaingirl #vriendinnenuitje #vrouwenpower #powervrouwen #meidenindebergen⁠
#bergmeiden #bergwanderführerin #huttentocht #avontuurlijkevrouwen #avontuurlijkevakantie #indebergennl #wandelenindebergen #wandelvakantie

Trainen voor een huttentocht - een aantal van mijn

Trainen voor een huttentocht - een aantal van mijn favoriete krachtoefeningen
Je hoeft niet perse naar de sportschool om krachtoefeningen te kunnen doen. Alles wat je nodig hebt is: een krukje, matje en weerstand banden.
De oefeningen van vandaag:
1️⃣ Step-ups - je stapt op een krukje/ blok en duwt jezelf uit. Zeer effectief voor de bovenbenen
2️⃣ Row - met een weerstand stiek kun je eenvoudig je core en bovenrug trainen
3️⃣ Planken - goed voor de core
4️⃣ Push-ups - altijd goed voor borstspieren en bovenrug
5️⃣ Squad met stiek - laat de bovenbenen en billen maar branden!
6️⃣ Gluten bridge - oefening voor de hamstrings en billen
7️⃣ Buikspier twist - schuinen buikspieren
8️⃣ Side plank - core en schuine buikspieren
Alle oefeningen zijn eenvoudig zwaarder te maken door gewicht erbij te pakken of in de oefening een extra beweging toe te voegen 💪 Daarnaast doe ik een combinatie van 2 oefeningen waarbij ik setjes van 12 herhalingen maak dat 3 rondes.
Wat is jouw favoriete oefening tijdens het trainen voor een bergtocht?!
.
.
#fitgirlsnl #trainasyoufight #huttentochten #girlsthathike #girlsdoitbetter #hikeyourownhike #meidenindebergen #fitnessmotivation #bergwandelen #bergsporten #wandelenindebergen #bergtochten

Meer laden… Volgen op Instagram

Privacy overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Hiervan worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd, in uw browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van de basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar als u zich afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit uw browse-ervaring beïnvloeden.

Noodzakelijk

Altijd ingeschakeld

Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.

Cookie	Duur	Omschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 maanden	Deze cookie wordt ingesteld door de plug-in GDPR Cookie Consent. De cookie wordt gebruikt om de gebruikerstoestemming voor de cookies in de categorie "Analytics" op te slaan.
cookielawinfo-checkbox-functional	11 maanden	De cookie wordt ingesteld door GDPR-cookietoestemming om de gebruikerstoestemming voor de cookies in de categorie "Functioneel" vast te leggen.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 maanden	Deze cookie wordt ingesteld door de plug-in GDPR Cookie Consent. De cookies worden gebruikt om de gebruikerstoestemming voor de cookies in de categorie "Noodzakelijk" op te slaan.
cookielawinfo-checkbox-others	11 maanden	Deze cookie wordt ingesteld door de plug-in GDPR Cookie Consent. De cookie wordt gebruikt om de toestemming van de gebruiker voor de cookies op te slaan in de categorie "Overig.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 maanden	Deze cookie wordt ingesteld door de plug-in GDPR Cookie Consent. De cookie wordt gebruikt om de gebruikerstoestemming voor de cookies in de categorie "Prestaties" op te slaan.
viewed_cookie_policy	11 maanden	De cookie wordt ingesteld door de GDPR Cookie Consent-plug-in en wordt gebruikt om op te slaan of de gebruiker al dan niet heeft ingestemd met het gebruik van cookies. Het slaat geen persoonlijke gegevens op.